بانک حرکات بدنسازی

تناسب اندام

کلینیک سلامتیبهمن ۱۷, ۱۴۰۲
۰

پرس زیر سینه دمبل: فیلم اجرای حرکت + ۹ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیبهمن ۹, ۱۴۰۲
۱

پارالل: فیلم اجرای حرکت + ۷ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیبهمن ۷, ۱۴۰۲
۱

شنا سوئدی: فیلم اجرای حرکت + ۹ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیبهمن ۶, ۱۴۰۲
۰

فلای سینه سیم کش: فیلم اجرای حرکت + ۵ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیبهمن ۵, ۱۴۰۲
۰

پرس بالا سینه هالتر: فیلم اجرای حرکت + ۱۹ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیدی ۲۲, ۱۴۰۲
۰

پرس سینه هالتر: فیلم اجرای حرکت + ۲۰ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیدی ۲۰, ۱۴۰۲
۱

پلاور دمبل: فیلم اجرای حرکت + ۲ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیدی ۱۷, ۱۴۰۲
۰

بالا سینه دمبل: فیلم اجرای حرکت + ۹ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیدی ۱۷, ۱۴۰۲
۱

قفسه سینه دمبل: فیلم اجرای حرکت + ۷ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

کلینیک سلامتیدی ۲, ۱۴۰۲
۲

پرس سینه دمبل: فیلم اجرای حرکت + ۹ ریزه کاری
بیشتر بخوانید »

عضویت در خبرنامه پیامکی